سلامت ورزشمزیت های فوق العاده ورزش طناب زنیمگ وبمرداد ۱۶, ۱۳۹۶ توسط مگ وبمرداد ۱۶, ۱۳۹۶0238پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود.