تگ : ویتامین D

سلامت

مواد غذایی سرشار از ویتامین D را بشناسید

مگ وب
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین برای تقویت استخوان ها و سلامت بدن بسیار ضروری است.در این مقاله شما با چهار ماده غذایی که باعث تامین ویتامین D بدن می شوند
سلامت

نشانه های هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید

مگ وب
مگ وب – نشانه های هشدار دهنده عدم دریافت کافی نور خورشید؛ یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین دی رنج می برند و این آمار را محققان