تگ : ورزش در محیط کار

سلامت

حرکات ورزشی برای پشت میزنشین‌ها با تصاویر

Ehsan
هر روز نشستن پشت میز می تواند تأثیر ویران کننده ای روی بدن بگذارد، به خصوص اگر نحوه ی صحیح نشستن هم رعایت نشود. آویزان کردن شانه ها و افتادن
سلامت ورزش

روش هایی برای ورزش در محل کار

مگ وب
متخصصان تربیت بدنی برای فرار از بی تحرکی توصیه های سومندی به کارمندان کرده اند تا ورزش در محل کار راحت تر باشد.در ادامه همراه ما باشید.