تگ : استرس

سلامت

۸ دلیل کمردرد شدن شما

مگ وب
حدود ۵۰ تا ۸۰ درصد مردم در طول زندگی خود، کمردرد را تجربه خواهند کرد. ما بارها و بارها درباره اهمیت حفظ وزن سالم برای جلوگیری از این نوع دردها
سلامت ورزش

رابطه ورزش‌های استقامتی با کاهش استرس

مگ وب
مطالعات اخیر نشان داده است افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند کمتر از دیگران دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند.
سلامت

رعایت نکات مهم قبل از بارداری

مگ وب
هیچ کس از تاکید و استرس زیاد خوشش نمی‌آید. شما باید حتما آرامش داشته باشید. مخصوصا زمانی که تصمیم به باردار شدن گرفته‌اید. تحقیقات زیادی درباره اثرات استرس بر بارداری
دانستنی ها سلامت علم و دانش

تحقیقات علمی نشان می دهد نماز خواندن سبب از بین رفتن اضطراب می شود

مگ وب
نتایج یک تحقیق علمی صورت گرفته، نشان می‌دهد که نماز خواندن سبب از بین بردن اضطراب و استرس و کاهش دردهای عضلانی می‌شود.
دانستنی ها روانشناسی سلامت

راه کارهای مفید برای کاهش استرس

Ehsan
استرس یک عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد. وقتی استرس مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده را
روانشناسی

با این ۱۳ عادت روزانه استرس خود را به حداقل برسانید

مگ وب
استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود.در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد که

ورود

X

ثبت نام